F.I.R.E with Me

오늘은 낮잠효능 과 낮잠자는법 에 대해서 한번 알아보겠습니다. 저는 중국에서 살았을때 꼭 점심시간에 午睡 즉, 점심 낮에 잠시 잠을 자는 시간을 학교에서 주었었습니다. 그때는 어리고 젊으니 놀고 싶어서 말 안듣고 뛰어 놀던 기억이 나네요. 회사에서 일하다가 점심먹고 약 15분~20분만 엎드려 자도 정말 개운한 것을 느낄 수있습니다. 이것이 바로 낮잠효능 중 가장 중요한 것이 아닌가 싶은데요. 한번 자세하게 정확히 무엇에 도움이 되는지 알아볼게요. 낮잠의 장점 1. 면역력이 높아진다: 점심식하 후 소화를 돕기 위해 몸이 자동으로 신경을 자극하고,이때 잠을 자면 체내 림프 세포를 자극해서 면역세포를 활성화 시켜준다고 합니다. 2. 심장이 건강해 진다 : 스페인 의학연구에서는 매일 30분씩 낮잠을 자고 나면 ..

오늘은 왠지 쇠주 한잔 꺾고 싶어지는지는 날입니다. 저번 주말에 친구와 집에서 간편조리 안주 를 만들어서 한잔 하였는데요. 메뉴는 바로 그날 홈쇼핑 택배로 도착한 부산할매낙곱새 였습니다. 매우 주관적인 솔직 담백한 후기를 남겨 보겠습니다. 항상 자기 전에 TV 볼거 없나 돌릴때가 고비입니다. 왜그리 가성비 좋은 상품들이 한채널 걸러 한채널 팔고 있는지ㅠ 이번에도 어김없이 저의 손꾸락을 확 잡은 상품이 있었으니 그것은 바로 부산할매낙곱새! 처음에 당최 이게 뭐지? 하다가 바로 기억속 포즐이 완성이 되더군요. 예~전에 부산여행시 먹었던 낚지 전골 메뉴에다가 곱창 과 새우를 넣은 바로 그것이더라고요. '이건 고민을 할 겨를이 없었습니다. 핸드폰으로 주문 Go! Go! 드디어 도착한 간편조리 안주 로 선택한 부..

안녕하세요. 요즘 미세먼지 로 인해 걱정이 되서 출퇴근시 마스크를 착용 해야 할정도 인거 같습니다. 이렇게 미세먼지가 심할때에는 집에도 공기청정기 1대 정도는 이제 필수 구매 제품이 된 거 같더라고요. 오늘은 중국 공기청정기 판매순위 에 대해서 한번 알아 볼까 합니다. 미세먼지 하면 일단 중국이 떠오르지요? 중국에서도 가정집이나 사무실에 공기정화기 한대씩 구비 하는 열풍이 불고 있다고 하네요. 모두 잘 아시다 시피 미세먼지는 현대사회 인간에게 가장 막기 힘들면서 건강을 위협하는 유해물질 중 하나인데요, 많은 세균과 벌레들이 도처에 날아다니며 질평을 퍼트리게 되지요. 우선 공기청정기 판매순위를 알아보기 전에, 일상생활에서 우리가 평소에 미세먼지에 가장 많이 노출 되어 있는 장소에 대해서 먼저 알아볼까 합니..

얼마전 갤럭시s9 플러스를 구매하고 핸펀 놀이에 푹 빠져 있는 쫭꺼의 쇼핑 잘하기 포스팅 입니다. 오늘은 갤럭시s9 차량용 거치대 인 슈피겐 스텔스 구매 후기 입니다. 기존에 사용하던 아이링 거치대와 간단히 비교 한번 해보려고 합니다. 회사에서 택배를 받고 퇴근하는 길에 바로 차량에 장착해보려고 사진을 모두 차 안에서 부랴 부랴 찍었습니다. 우선 개인적으로 장단점이 아주 명확한 갤럭시s9 차량용 거치대 인 슈피겐 스텔스 라고 느껴집니다. 장점 : 차량 대쉬보드에 쉽게 탈부착. 플러스 핸드폰 크기까지 문제 없이 거치가능. 단점: 가로방향으로만 핸드폰 거치가능. 그럼 세부적으로 사진과 함께 느낀 점을 적어보겠습니다. 갤럭시s9 로 핸드폰을 바꾸고 좀더 효율적인 차량용 거치대 를 많이 검색해보고 선택한 만큼 ..

안녕하세요, 오늘은 쫭꺼의 중국여행 잘하기 포스팅 으로 찾아뵙게 되었습니다. 저는 중국 출장을 자주 가는 편인데요, 중국여행 귀국선물 로 추천드리는 필구 항목이 있어 공유 드리려고 합니다. 바로 정력보강 식품 오디 입니다! 제가 항상 중국에서 오디 를 사오는 이유는 바로 냉동이 아닌 상태의 반건조 오디를 아주 저렴한 가격에 사올 수 있기 때문입니다. 한국에서 냉동으로 된 것이 약 500그람에 1만원 이상인데, 중국에서는 반건조 가 동일 무게에 약 7천원도 안되는 가격으로 구매 할 수 있기 때문에 더욱 신선함을 느낄 수 있기 때문입니다. 또한 중국 신장 지방에서 나는 오디는 일반 다른 타지역보다 더욱 효능이 좋다고 하니 중국여행 귀국선물 로 제가 항상 사와서 지인들에게 뿌리는데요, 받는 지인분들 모두 모두..