F.I.R.E with Me

안녕하세요. 어떤 분에게는 더위가 무서워 두려운, 또 어떤 분에겐 노출의 계절이 마냥 반가운 핫핫 한 여름이 다가왔습니다. 이제 일주일 정도후면 정말 찌는 무더위가 예상되는데요. 여름마다 생각나는 단어는 바로 다이어트 이지요? 오늘은 양배추다이어트 효능 과 방법 을 알아보려 합니다. 양배추 효능은?1. 설포라판 영상소가 풍부해서 위장 질환 개선에 도움이 된다.실제로 저 또한 반복되는 회식에 과음에 위가 많이 상해서 병원까지 간적이 있었는데요. 거기 의사 선생님이 양배추는 가난한 사람들의 의사 라고 할 정도로 평소에 양배추를 챙겨 먹으면 위병 개선에 엄청 도움이 된다고 하더라고요. 2. 항암 과 관절염 예방에 도움이 된다. 양배추를 드실때 잎사귀만 먹고 심지는 버리시는 경우가 대부분인데요, 오히려 그 뿌리..